Правило 20 минут - это способ борьбы с ленью и повышения мотивации. Выделение 20 минут в день на различные действия помогает улучшить здоровье, бороться с беспорядком, улучшить концентрацию, укрепить отношения, развиваться и зарабатывать. Чтение полезной книги хотя бы 20 минут в день помогает стать экспертом в своей области.
# Саморазвитие
Статья о том, что радость - это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых реакций ума. Для достижения такого состояния взрослому человеку необходима глубокая медитация наблюдения. Также в статье присутствует мысль о том, что себя невозможно найти, себя можно только создать.